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都会の中でリトリートライフ☆

『本来の自分』に焦点をおいて、楽しく幸せに暮らしていきたい人へ☆

今を大切にするともれなく付いてくるもの。

私はよく突っ走る癖があります。

 

 

それが良い時に作用するときもあるし、

よく考えて行動しなよって言われるときもあります。

 

 

でもどっちの私も、

 

 

『今を感じていないんだな』って分かりました。

 

 

前ばかり見ないで、

今を大切にして、今と共に進む。

 

 

今を大切に出来なかったら、

目標が達成出来てない状態がいつも嫌だし、

自己嫌悪が出てくる。

 

 

でも今が大切に思えて、目標があったら

すごく幸せ✨✨

 

 

そんな事に今日気づきました(*゚▽゚*)

 

 

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【今週末、カフェ会をやります】

 

 4/8(土)

10:00-12:00

 

秋葉原に私のマッサージサロンがあるのですが、そこでソートストーム®︎&カフェ会をします✨

 

【ソートストーム®︎】

ソートストーム®︎とは、貴重なアイデアを創り出したり開発したりするためのテクニックで、簡単に学ぶことができます。


✨✨自分一人では考えつくことのできないような新しいアイデアを思いつくことができるように設計されたプロセスの中で、参加者は自分たちの経験と視点とを分かち合いましょう✨✨

 

テーマはこちら、

『今、世界が求めているものは何か?』
『今私達が出来る事は何か?』です。

 

 

【こんな風に思っていませんか?】

 

・自分はこんなものだ。

・あの人だから、達成出来るんだ。

・夢は大きくあるけど、自分には無理かな?

・上手くいくはずなのに。。。

 

etc...

 

少しでもその気持ちがあったら

ぜひ参加して下さい✨✨

 

『自分も、もっと出来るかもしれない✨✨』

 

 

今まで不可能だったものが、可能と思えたら嬉しくないですか✨✨

 

私も初めて経験した時は、そう思いました(*^^*)

 

 

クリエイティブな楽しい時間を一緒に過ごして

自分という殻を破りましょう✨✨

 

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自由になる為に何かを習う

友達がすごく素敵なことを言っていたのでシェア✨✨

 

 

アーティストな友達がいます。

彼女は歌うたい。

 

 

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今日はピアノを習いに行くらしく、

ずっと習いたかった人らしいんですね。

 

 

習うってどこか抵抗があって、

型にハマってしまう感じがしてたんです。

 

 

 

だから自由さを出すには

私は習わない方がいいのかも!とか思ってて。

 

 

 

でも彼女は、

自由に音楽をしたくて習うって言うんですよね。

 

 

 

私の考えからだと

え!?とびっくり。

 

 

習って自由になる??

 

 

あ〜、自由になる為に習う。

 

 

そういう考えもあるのね✨✨

 

 

 

ひとつ考えの視点を変えると、

違った世界が見えてくるのは面白いことだなぁ٩( 'ω' )و

 

 

 

私も何かの習いたくなってきた✨✨

 

ふと、私は幸せだどんな感じる時

私ね、好きでよくウェブ漫画を見るんです。

 

 

で、すごく面白くていつもハマりこんで長々見てしまうんですけど、

 

 

今日はふと漫画の世界から離れた時に

現実の幸せをかんじたんです。

 

 

 

『あ、私今すごく幸せだ』

 

 

 

 漫画読んでる方が正直楽しい感じがいつもはあるんですけど、

 

 

なんか今日は、

 

 

『生きてることが素晴らしい』

 

 

そう感じたんですよね。

 

 

 

そしたら"幸せ"が胸いっぱい溢れてきた。

 

 

 

幸せは他から取り入れるものではなく、

内側から創り出すものだと

 

 

身にしみて分かった瞬間でした。

 

 

もっと自分の感覚に敏感になろう☆

 

 

 

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そうじの神様

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そうじの神様

っていると思いますか??

 

 

それについて

昨日気づいたことがあったのでシェアしたいと思います

 

 

 

 

最近どうも仕事に対してのモチベーションが下がっていました。

 

 

お客様が来る時はいいけど、

予約がまだ入ってない場合、かなり下がる。

 

 

 

待ってる。時間に苦痛を感じていました。

 

 

 

それで昨日、あまりに時間があったので、

お店を綺麗にしようって思ったんです。

 

 

そうじを始める前は、

少しの面倒くささも感じましたけど、

やり始めたら楽しくなってきて、「あっちもこっちも」と

いろんなところを綺麗にしていきました。

 

 

いや〜よく綺麗にした!って満足いくとこまでやった時、

お店の輝きが違って見えました。

 

 

と同時に、

このお店に”愛着”のような気持ちが湧いてきてました。

 

 

そして私はセラピストなので

自分の技術に対しても”誇り”を持つ気持ちも湧いてきました。

 

 

 

たかがそうじしたくらいで??

 

 

 

そう思ったけど、

 

 

そうじを通してお店と向き合って、磨いて、

ただ楽に売り上げをあげようって考えただけだと

幸せに成功することはできないのかな〜と思いました。

 

 

 

向き合って綺麗にすることで、

お店への敬意、おそらく自分への敬意が増したように感じます。

 

 

 

 

お店を綺麗にするっていう物理的な行為だけど、

じつは自分自身を磨くことになるんだなと改めて知ることなりました✨

 

 

 

 

時間がない時は少しだけでも、

そういう気持ちこそが大切なのだなと思いました*^^*

 

 

 

 

 

 

結果ばかり求めるとストレスが溜まる。

時間の使い方。

 

 

ついこの間まで、

時間をいかにうまく使うかってことをよく考えていました。

 

 

昨日仕事から帰ってきて、

何しようかな〜。寝るまであと2時間。

洗い物、パソコン、これもやっておきたいしな〜。。。

 

 

今までは時間を無駄にしないことが良いことだと思ってました。

【時間は無駄にはしないぞ!】

って気張ってたんです。

 

 

そしたら、昨日やっと気づいたんですけど、

これがとんでもなくストレスだったってこと。

 

 

 

でも時間内にたくさんできるし、

時間を無駄にしなくていいじゃん。と自分に言い聞かせていたのですが、

 

 

 

チガウ。

 

 

 

【時間を無駄にしたら嫌だ】って抵抗からやってたことに

気がつきました。

 

 

やらなきゃいけない。

このことで自分で自分を苦しめてました(T ^ T)

 

 

 

そこで思ったことは、

今できることだけすること。

 

 

先を考えちゃうと、圧倒されたりするから、

あえて考えずに、ただ今途中で終わってもいいからやる。

完璧にしなくてもいい。

 

 

そして少しでもできた自分に賞賛を送る✨✨

 

 

 

そしたら、子供の頃に帰ったような豊かで

冒険心まで湧いてきました✨

 

 

 

少し物の見方変えるだけで

こんなに豊かな生活になるんだな〜。。*。ヾ(。><。)ノ゙*

 

 

いつでもにっこり笑顔でいたいですね✨

 

 

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茅ヶ崎途中下車の旅☆

 

私は関東に住んでますが、

関東こそ行った事がないところがたくさん!

 

 

その中に湘南エリアがあります。

 

 

 

とってもサーファーな雰囲気がしてて、

ちょっと苦手なのかな〜と思ってました。

 

 

 

でも無償にサザンビーチに行きたくなって、

今日ついに行ってみました。

 

 

 

明後日から始まる

意識のワークショップに愛知へ出かけるので

その前に途中下車しよう☆ってなりました。

 

 

茅ヶ崎駅南口からバスでも行けますが、

ちょうどバスが行ってしまったところだったので

 

徒歩で行くことにしました。

だいたい20分くらいたつと目の前に大きな海が✨✨

 

 

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これはぁ〜✨✨✨

 

 

なかなか海を見る機会がないため、

ものすごく感動✨✨

 

 

そこで今日のお目当の

サザンビーチカフェに行きました♫

https://s.tabelog.com/kanagawa/A1404/A140406/14010571/

 

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ここは、とーってもおしゃれなカフェで、

なんか全てが可愛いんです✨

 

 

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 ちょっと寒かったけど、

テラス席に座って

 

 

心地よい海風とまったりした空気の中で

美味しいご飯をいただきました✨✨

 

 

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私は海に潜る事は少し恐いのですが、

海を見るのは大好きです。

 

 

母の実家が奄美ということもあって

小さい頃から海には馴染みがあります(*^^*)

 

 

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冬の海、すごく素敵です。

 

 

 

都心から1時間ちょっとでこんな素敵な

世界へ行けるんだなぁ✨

 

 

ちょっとぼーっとするのに、

ここにこれたらすごく贅沢ですよね✨✨

 

 

とてもおすすめな場所でした(*^^*) 

 

みんなが集まる場所に

昨日は友人がサロンに来てくれました✨

 

 

『友達が遊びに来てくれる場所』って、

すごく憧れてて、ついにこういう場を持てたんだなぁと実感しています。

 

 

マッサージをしてあげれるってすごく

幸せで、私が4年前にマッサージを始めたきっかけでもあります。

 

 

もともとは結婚した時に、旦那さんにやってあげれたらいいなぁなんて思ったのがきっかけでした。

 

 

未婚だけど笑

 

 

まずは大切な人にしてあげたいって気持ちが、今やっと形にしやすくなってきました。

 

 

これからどう展開してくかわからないけど、

楽しく出来たらいいかな(*^^*)