結果ばかり求めるとストレスが溜まる。

時間の使い方。

ついこの間まで、

時間をいかにうまく使うかってことをよく考えていました。

昨日仕事から帰ってきて、

何しようかな〜。寝るまであと２時間。

洗い物、パソコン、これもやっておきたいしな〜。。。

今までは時間を無駄にしないことが良いことだと思ってました。

【時間は無駄にはしないぞ！】

って気張ってたんです。

そしたら、昨日やっと気づいたんですけど、

これがとんでもなくストレスだったってこと。

でも時間内にたくさんできるし、

時間を無駄にしなくていいじゃん。と自分に言い聞かせていたのですが、

チガウ。

【時間を無駄にしたら嫌だ】って抵抗からやってたことに

気がつきました。

やらなきゃいけない。

このことで自分で自分を苦しめてました(T ^ T)

そこで思ったことは、

今できることだけすること。

先を考えちゃうと、圧倒されたりするから、

あえて考えずに、ただ今途中で終わってもいいからやる。

完璧にしなくてもいい。

そして少しでもできた自分に賞賛を送る✨✨

そしたら、子供の頃に帰ったような豊かで

冒険心まで湧いてきました✨

少し物の見方変えるだけで

こんなに豊かな生活になるんだな〜。。*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。

いつでもにっこり笑顔でいたいですね✨